La recette du week-end : Le jus de mangue

LEFASO.NET | Par Rita Bancé/Ouédraogo • vendredi 5 mai 2017 à 08h00min

Cette semaine, nous vous proposons le jus d’un fruit très délicieux, médicinal et très nourrissant, la mangue. Selon les spécialistes, la vitamine B6 contenue dans ce fruit diminue les risques de démence. Aussi, l’abondance de fibres dans la mangue aide la digestion. En aidant la digestion, les mangues soutiennent le système immunitaire.

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La recette du week-end : Le jus de mangue

Ingrédients : Des mangues juteuses, de l’eau, du sucre, un peu de gingembre râpé, un citron

Préparation :

-  Peler les mangues
-  Détaillez la chair en morceaux tout autour des noyaux
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