L’Association burkinabè d’aide aux diabétiques (ABAD) a convié ses membres à une réflexion sur le thème de la Journée mondiale du diabète 2006, « le diabète chez les personnes démunies ».

Le thème, selon le président de l’ABAD, Adama Lengani, constitue une occasion de sensibiliser l’opinion publique et les décideurs à la dimension sociale du diabète, trop souvent ignorée.

Il est accompagné d’une campagne centrée sur les personnes défavorisées et vulnérables avec pour slogan « diabète : tous différents, tous égaux ».

Célébrée chaque 14 novembre sur le plan internationale, la Journée mondiale du diabète a été commémorée au Burkina les 18 et 19 novembre 2006. Ainsi, pendant deux jours, les participants, venus des différentes sections de l’ABAD ont été éduqués sur le diabète et les risques de handicaps liés à cette maladie.

Le diabète, encore appelé maladie du sucre, se caractérise par un excès de glucose dans le sang, l’organisme ne sécrétant pas assez d’insuline pour assimiler le sucre, présent dans les aliments. Pour son traitement, les spécialistes proposent aux patients, un régime alimentaire. Cependant, selon le directeur de la nutrition du ministère de la Santé, Sylvestre Tapsoba, les régimes varient en fonction du diabète. Il existe deux types, le type 1 et le type 2. Le diabète de type 1 nécessite un traitement quotidien par de l’insuline, le type 2 peut être traité par des médicaments, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

Boureima SANGA

Quelques conseils pratiques

1 - Dans l’alimentation

 Eviter : le tabac, l’alcool. Eviter certains aliments sucrés, le miel, la confiture, la confiserie, la pâtisserie, les crèmes glacées, les boissons sucrées. Eviter ou modérer selon les cas : le café, le thé, le cola (les excitants)

 Contrôler les aliments gras : les viandes grasses (porc au four), le beurre, le jambon, la crème fraîche, la mayonnaise, le fromage

 Modérer la consommation du sel : pour les diabétiques d’une façon générale, mais pour les diabétiques hypertendus, l’éviter totalement.

2 - Exercice physique adapté : le sport, la marche, bouger ! faites du sport.

3 - Plaies chez les diabétiques : il n’y pas de petites plaies ou blessures. Tout est grave et doit être soigné.

4 - Le pied du diabétique doit être surveillé

. Chaussures pas trop serrés, Nettoyage soigneux des pieds après bain,

.Chaussette en coton ; . Eviter de marcher pieds nus. Port de chaussures aérées

5 - Faire attention aux hypoglycémies

6 - Autres

Surveillance régulière des dents, des yeux en accord avec le médecin traitant.

BS
Source : GRAD
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Bon à savoir

Le diabète est une menace qui augment dans le monde entier.

* Il existe deux formes essentielles de diabète :

. le diabète de type 1 est le plus souvent développé par les enfants et les adolescents et représente 5% à 10% de tous les cas de diabète.

. Le diabète de type 2 survient généralement chez les adultes et est de loin, la forme de diabète la plus courante. Il représente entre 90% et 91% de tous les cas de diabète.

* Au moins 50% de toutes les personnes atteintes du diabète ne connaissent pas leur état. Dans certains pays, ce chiffre peut atteindre 80%.

* Les personnes atteintes du diabète sont plus exposées que les autres aux maladies suivantes :

. maladies du cour et des vaisseaux

. maladie des yeux dont la cécité

. maladie des reins dont l’insuffisance rénale

. aux amputations

. maladies infectieuses.

Le bon traitement du diabète permet d’éviter ou de retarder les complications chroniques.

BS
Source : GRAD
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Régime diabétique

Le régime est en fonction du type de diabète. Cependant, les spécialiste proposent de façon générale un régime en quatre grands points.

I/, Recommandations générales

a) le régime étant un élément fondamentale du traitement, il doit être suivi d’une manière stricte,

b) Les aliments permis en quantités limitées, constituent la base du régime. Ils doivent être consommés entièrement.

4) Les repas doivent être pris si possible à des heures régulières, dans le calme et être bien machés.

d) Ne pas fumer.

II, Les aliments qui sont absolument interdits

a) Viandes ou poissons : les viandes grasses, les conserves à l’huile, les charcuteries (sauf le jambon maigre).

b) Sucreries : sucre pur, chocolat, Nescao, confiture, miel, canne à sucre, bonbons, crèmes glacées.

c) Pâtisseries : toutes les pâtisseries du commerce et les tartines de fabrication locale.

d) Légumes et fruits secs : maïs secs (pop corn), noix de cola, dattes.

e) Boissons : toutes les boissons alcoolisées et sucrées, y compris les jus de fruits du commerce.

f) Produits laitiers : entier, crème fraîche, yaourt sucré.

g) Les préparations grasses, les fritures.

III/ Alimentation à consommer en quantité modérée.

a) Matières grasses : huiles, beurre, mayonnaise,

b) Tubercules et céréales : pomme de terre, igname, taro, manioc, banane plantin, riz, maïs, mil, attiéké, pâtes alimentaires, patate douce.

c) Fruits frais : tous les fruits frais.

IV, Aliments pouvant être consommés librement

a) Produits animaux : viande de boucherie, poissons, crustacés, mollusques, batraciens, serpents...

b)Produits laitiers : lait écrémé ou demi-écrémé sans sucre, les fromages, yaourts nature sans sucre ;

c) Tous les légumes verts : tomates, aubergine, oignon, courge, concombre, toutes les ferilles...

NB : Les différentes mesures ne doivent pas vous faire oublier qu’il est indispensable de suivre scrupuleusement votre traitement et de consulter régulièrement votre médecin. Ne cachez pas votre maladie. Au contraire, prévenez votre entourage, vos collègues de bureau et explique-leur la conduite à tenir en cas de malaise.

BS
Source : GRAD

Sidwaya