Période des fêtes : Comment allier plaisir et santé ?

@TAM,
En gros ce qu’elle a dit (pour la période des fêtes) on peut la généraliser en :
Mener une vie saine (sans aucun abus), Manger sain et équilibré, S’entraîner physiquement sur une base constante et régulière, Lire sur des sujets variés, Mener une certaine activité sociale, bref rechercher continuellement un bel équilibre pour avoir ``un esprit sain dans un corps sain`` !