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Recette du weekend : Haricot gras

14 janvier 2023, 07:49, par Zouk

Ce plat n’est pas équilibré. Les haricots apportent des protéines, la viande aussi. Elle n’est pas obligatoire car elle coûte cher. Il y a des légumes mais il manque des glucides. Il faut compléter avec du tô provenant du mil ou du sorgho.


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